محل تبلیغات شما

سلامتی و سرگرمی



 

 

تغییرات مختلف در چهره شما می تواند نشانه این باشد که چیزی کاملاً درست در بدن ما نیست . بعضی مواقع وقتی تغییرات مختلفی را در صورت خود ایجاد می کنیم ، مانند جوش ها یا جوش ها ، ممکن است نشانگر این باشد که برخی از اندام های داخلی ما به درستی کار نمی کنند. اگرچه بسیاری از این تغییرات ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی ، قرار گرفتن در معرض شرایط آب و هوایی شدید ، استفاده از داروهای مختلف یا مواد غذایی باشد ، وقتی تغییرات از یک لحظه به دیگری بدون دلیل مشخص رخ می دهد ، ممکن است علامتی هشدار دهنده در مورد وضعیت سلامتی ما باشد .

اگر ما در دوره خود نباشیم و در معرض عوامل دیگری نیستیم که از لحظه ای دیگر باعث ایجاد جوش یا لکه های پوستی می شوند ، باید دلایل احتمالی دیگر را مورد توجه قرار دهیم.

اگر تصور کنیم که صورت ما مانند نقشه است ، می توانیم تصور کنیم مشکل احتمالی چیست و چگونه می توانیم آن را برطرف کنیم. در زیر راهنمایی وجود دارد که 14 ناحیه از صورت شما را نشان می دهد و ممکن است منعکس کننده اتفاقاتی است که در بدن شما رخ می دهد.

ادامه مطلب


 

درمان میگرن

منیزیم یک ماده معدنی اساسی است که برای سلامت و عملکرد درست بدن موثر است  . این ماده معدنی می تواند سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد ، فشار خون را تثبیت کند و به حفظ ریتم قلب و عملکرد اعصاب کمک کند. علائم کمبود منیزیم شامل خستگی ، کاهش اشتها ، حالت تهوع ، گرفتگی عضلات ، سوزن سوزن شدن و انقباضات عضلات است. کمبود منیزیم نیز با سردرد و میگرن مرتبط است. تخمین زده می شود که بسیاری از افراد از طریق رژیم های غذایی منیزیم کافی دریافت نمی کنند.منیزیم ، و به ویژه اکسید منیزیم ، گاهی اوقات برای درمان و جلوگیری از میگرن استفاده می شود.

ادامه مطلب


 

 

اگر مواد خود را با دقت انتخاب کنید ، این غذای ماکارونی لیمو برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز و گلوتن هستند مناسب است. بهترین بخش اگر هم کودکان و هم بزرگسالان آن را دوست دارند ، بنابراین این یک راه عالی برای گنجاندن غذاهای دریایی در رژیم غذایی خانواده است! ماکارونی میگو لیمو ظرفی است که با تهیه صحیح مواد تشکیل دهنده آن ، سالم ، مغذی و بسیار اشتها آور است.

ادامه مطلب


 

بیماری کرون

 

شاید از بیماری کرون شنیده باشید یا حتی تجربه دست اول را با آن تجربه کرده باشید. بیشتر افراد تصور می کنند از این بیماری التهابی روده رنج می برند که نه تنها بر عملکرد روده شما بلکه در هر نقطه ای از دستگاه گوارش نیز تأثیر می گذارد. ما هنوز دلایل بروز این بیماری را نمی دانیم. این شرایطی است که به اشتباه سیستم ایمنی بدن ما را مورد حمله قرار داده و بافت های سالم را از بین می برد. التهاب مزمن می شود و دیواره های روده را تحت تأثیر قرار می دهد. امیدوارم این مقاله به شما در یادگیری کمی در مورد بیماری کرون کمک کند.

ادامه مطلب


اسپاسم معده انقباضات عضلات شکمی (ABS) ، معده یا روده است. بسته به اینکه کدام قسمت از بدن دچاراسپاسم باشد ،ممکن است درد درعضله معده یا گرفتگی معده احساس شود. در بیشتر موارد ، اسپاسم معده بی ضرر است ، اما می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. یکی از عاا معمول اسپاسم معده، بارداری است.

ادامه مطلب



 

شاخص گلیسمی سیستمی است که برای تعیین میزان تأثیر مواد غذایی بر قند خون در انسان ایجاد شده است. این یک اقدام بسیار مهم برای افراد دیابتی شد. ما به شما خواهیم گفت که در مقاله امروز چیست.

شاخص گلیسمی روشی است که به طور خاص برای طبقه بندی غذاها با توجه به تأثیر آنها بر قند خون ایجاد شده است. این یک تلاش برای اندازه گیری چگونگی تأثیر یک ماده غذایی خاص بر میزان قند موجود در سیستم خونی فرد است.

ادامه مطلب


 

برخی از موقعیت های جنسی می توانند به یک آلت تناسلی آسیب وارد کنند ، به خصوص هنگامی که حرکات شدید یا خارج از کنترل باشد. امروز ، ما می خواهیم به شما بگوییم که مضرترین موقعیتهای جنسی برای آنها چیست. صدمات آلت تناسلی برای بیشتر مردان بسیار نگران کننده است . علاوه بر درد و شرم و غم و اندوهی که غالباً با آن همراه است ، ترس از عواقب احتمالی برای بسیاری از مردان یک فشار روانی بزرگ است.

ادامه مطلب


 

علائم مشکلات لوزالمعده

 

لوزالمعده یک اندام ضروری برای بدن است. دانستن علائم مشکلات مختلف لوزالمعده می تواند در تشخیص یا پیشگیری از مشکلات جدی تر به شما کمک کند . پانکراتیت بسیاری از عملکردهای گوارشی را تغییر می دهد و بعضی اوقات با عادتهای بد رژیم همراه است. در زیر توضیح بیشتری خواهیم داد. لوزالمعده یک اندام ضروری برای بدن است. دانستن علائم مشکلات مختلف لوزالمعده می تواند در تشخیص یا پیشگیری از مشکلات جدی تر به شما کمک کند.

لوزالمعده در پشت معده یافت می شود و به عنوان مثال مسئول تولید آنزیم هایی مانند انسولین و گلوکاگون است . آنزیم های آنها برای هضم لازم هستند و به روده کوچک می رسند. تغییر در این اندام می تواند اثرات نسبتاً شدیدی ایجاد کند. همین آنزیم ها حتی می توانند در مقابل لوزالمعده به چرخش درآیند و در نهایت به آن حمله کنند. اما بیایید نگاه دقیق تری داشته باشیم.

ادامه مطلب


 

آبسه های کلیوی در اثر عفونت های ادراری که در مثانه شروع می شوند ، ایجاد می شوند و سپس به کلیه ها و نواحی اطراف آنها گسترش می یابد. برای یادگیری بیشتر بخوانید!

آبسه های کلیوی تجمع چرک در اطراف یک یا هر دو کلیه است. آنها عموماً نتیجه پارگی آبسه حاد قشر مغزی هستند. متأسفانه آبسه های کلیوی میزان مرگ و میر بالایی دارند زیرا تشخیص آنها دشوار است.

آنها در سن متوسط ​​46 سالگی بروز می کنند و 80٪ موارد بر ن تأثیر می گذارد. اگرچه در کودکان نادر هستند اما عواقب آنها می تواند جدی باشد. اینها شامل سپسیس ، آسیب شدید کلیه یا حتی ریزش کلیه است.

ادامه مطلب


 

آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید اتاق نشیمن خود را با مواد بازیافتی تزئین کنید؟ در این مقاله ، ما ایده های بسیار خلاقانه ای را با شما به اشتراک می گذاریم.

اتاق نشیمن شما احتمالاً اتاقی است که شما و خانواده تان بیشترین استفاده را دارید. خوشبختانه ، می توانید لمس خلاقیت خود را به این اتاق اضافه کنید که خانواده شما لحظات بی نظیری را در آن جمع کرده و با آنها به اشتراک می گذارند. به همین دلیل تصمیم گرفته ایم پنج ایده در مورد نحوه تزئین اتاق نشیمن خود را با مواد بازیافت شده به اشتراک بگذاریم.

برای داشتن اتاق نشیمن رویاهای خود نیازی به سرمایه گذاری مبلغ زیادی ندارید. با کمی طعم و اصالت خوب ، می توانید مواد را بازیافت کنید و در عین حال اتاق نشیمن خود را اصیل کنید.

در اینجا ایده هایی برای شروع وجود دارد!

ادامه مطلب


 

مطالعات علمی به متخصصان این امکان را داده است تا دریابند که چگونه آنفولانزا بر بدن تأثیر می گذارد. بیشتر مردم قبلاً از این وضعیت رنج می بردند و می دانند که خوشایند نیست. در این مقاله خواهید فهمید که علائم شبه آنفلوانزا پدیدار می شود.

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که همچنین فصلی است . بسیاری از آنها قبلاً از آن رنج برده اند و می دانند که آنفولانزا به دلیل تجربه آنها با آن چه تاثیری در بدن دارد. مکانیسم های خاص بدن در برابر عفونت فعال شده و مقصر این علائم هستند.

ادامه مطلب


 

این سبزیجات کروسیفروس سرشار از آنتی اکسیدان ها ، فیبر ، ویتامین C و هستندکلم بروکسل به دلیل سابقه گیاه خواری در بلژیک نام گذاری شده است. متعلق به خانواده سبزیجات کروسیفروس است و در ارتباط با کلم هایی چون گل کلم ، کلم پیچ  ، کلم بروکلی ، کولارد سبز و کلم بوک چوی است.

کلم بروکسل کالری کمی دارد (کمتر از 40 در هر فنجان) ، همچنین کم کربوهیدرات است ، (تنها 8 گرم در هر فنجان خام از آن) ، و دارای 3 گرم فیبر است. آن سرشار از مواد مغذی است و حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اندکی پروتئین گیاهی بونوس است. در ادامه هفت دلیل موجه  ، برای گنجاندن کلم بروکسل در برنامه غذایی معمول آورده شده است.

ادامه مطلب


 

گندم یکی از غلات مهم در جهان است. از نوعی گیاه (Triticum) حاصل می شود که در انواع بیشماری در سراسر جهان رشد می کند. گندم نان یا گندم معمولی گونه اصلی هستند. چندین گونه نزدیک دیگر عبارتند از: گندم دوروم ، املایی ، امپر ، گندم سیاه و گندم خراسان. آرد سفید و گندم سبوس دار عناصر اصلی در محصولات پخته شده مانند نان است. سایر غذاهای مبتنی بر گندم شامل ماکارونی ، نودل ، سمولینا ، بلغور ، حلوا و . هستند. گندم بسیار بحث برانگیز است زیرا حاوی پروتئینی به نام گلوتن است که می تواند یک واکنش ایمنی مضر را در افراد مستعد ایجاد کند. با این حال ، برای افرادی که آن را تحمل می کنند ، گندم سبوس دار می تواند منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر باشد. در این مقاله، همه چیزهایی را که باید در مورد گندم بدانید به شما می گوید.

ادامه مطلب


 

گرما نباید در منطقه آسیب دیده اعمال شود ، زیرا این تنها شرایط را بدتر می کند. سندرم تونل کارپالال می تواند منجر به علائمی مانند پین و سوزن و حساسیت به دست یا مچ دست ما و احساس ضعف در منطقه شود. ممکن است شما نتوانید اشیاء را بطور صحیح گیر کنید یا درک کنید. اما دلایل سندرم تونل کارپال دقیقاً چیست و آیا درمانی وجود دارد؟

حقیقت ساده این است که ، هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد ، تنها کاری که می توانید انجام دهید درمان علائم است. سندرم تونل کارپالال می تواند ناتوان کننده باشد ، زیرا باعث می شود افراد از استفاده از دست های خود جلوگیری کنند و درد آن غیر قابل تحمل می شود.

در بسیاری از موارد ، مردم برای تسکین شرایط به عمل جراحی می روند. اما در مورد داروهای طبیعی یا داروها چطور؟

البته طب سنتی معمولاً جراحی را توصیه می کند. این فرق چندانی با داشتن مکانیک ندارد که یک قسمت قدیمی را در ماشین شما جایگزین کند. اما شما احتمالاً داستانهای مکانیک را شنیده اید که بخش هایی را تغییر می دهند که در واقع نیازی به تغییر ندارند بنابراین می توانند هزینه آن را بپردازند. متأسفانه ، گاهی اوقات سیستم پزشکی با مردم به همان شیوه رفتار می کند.

ادامه مطلب


https://steptohealth.com/wp-content/uploads/2014/08/Belly-button.jpg

میکرو باکتری ها از ناف های شکم ما می توانند یک مکانیسم دفاعی در برابر عوامل بیماری زا در نظر گرفته شوند . برخی تحقیقات در مورد ناف فروتنی شکم ما انواع چیزهای غافلگیرکننده را آشکار کرده است! صدها موجود زنده درست در این فضای کوچک زندگی می کنند. براساس این تحقیقات اخیر ، ناف شکم ما حداقل 60 گونه قارچ ، باکتری و مخمر را در خود جای داده است.

ادامه مطلب


منشأ ویروس

هنوز منشأ این ویروس مشخص نیست اما پژوهشگران احتمال می‌دهند، این ویروس در اثر جهش در بدن جانوران یا پرندگان ایجاد شده باشد. عوامل مختلفی به عنوان منشأ این بیماری مطرح شده‌است که میمون و شتر از جمله آن‌ها هستند.

ادامه مطلب


Multiple sclerosis affects the brain

اگرچه مولتیپل اسکلروزیس در پیشرفت های پزشکی امروز درمانی ندارد ، اما روش های خاصی برای مقابله با این بیماری در فعالیت های روزمره وجود دارد. از مواد مخدر گرفته تا درمان و حتی برخی از روشها.

 

مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری سیستم عصبی مرکزی است که بر مغز استخوان ، ساقه مغز و مغز تأثیر می گذارد. در ن بیشتر از مردان و بیشتر افراد مبتلا به آن از 20 تا 40 سال بیشتر دیده می شود.

این ماده روی ماده میلین یا ماده سفید مغز و مغز استخوان تأثیر می گذارد و فیبرهای عصبی را می پوشاند و باعث آسیب دیدن آنها و عملکرد آنها در هنگام ظاهر شدن پلاک اسکلروز می شود. در نتیجه از انتقال اعصاب جلوگیری به عمل می آید.

ادامه مطلب


 

آبسه دندان

بیماری چه در کودکان و چه در بزرگسالان امری طبیعی است که می تواند ایجاد شود.امادر کودکان به علت عدم توانایی در بیان مشکلات و درد ها ممکن است ،چه در تشخیص و چه در انتخاب راه درمان سخت تر باشد. بعضی از والدین بدون شناخت کافی از داروها؛،عوارض و دوز ها اقدام به دارو درمانی می کنند. مصرف دارو برای مودکان بدون تجویز پزشک و یا شناخت کافی، می تواند خطرناک باشد.

ادامه مطلب


غذاهای متنوع ویتامین A و فواید آن - Alodokter

در این مدت ، هویج به عنوان منبع ویتامین A. شناخته می شود. با این وجود ، در واقع انواع مختلفی از غذاها وجود دارند که حاوی ویتامین A هستند ، از میوه ، سبزیجات و حتی گوشت.

ویتامین A ویتامین ای است که برای اولین بار شناسایی شد ، بنابراین به دلیل اولین حرف الفبا نامگذاری شده است. این ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در چربی هستند که نقش مهمی در حفظ بینایی ، رشد و عملکرد سیستم ایمنی و سلامت تولید مثلی دارند.

ادامه مطلب


 

افزایش کلسترول خوب خون

تست HDL چیست؟ تست لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) میزان کلسترول خوب خون را اندازه گیری می کند. کلسترول یک ماده مومی است که در تمام سلول های بدن شما یافت می شود. این چندین کارکرد مختلف از جمله کمک به ساخت سلول های بدن دارد ،. کلسترول از طریق جریان خون متصل به پروتئین هایی به نام لیپوپروتئین ها انجام می شود.

ادامه مطلب


 

کربوهیدرات پیچیده,خاصیت کربوهیدرات پیچیده,لیست کربوهیدرات پیچیده

تخم مرغ ،یک گزینه عالی برای یک صبحانه کم کربوهیدرات

حتی مقادیر کمی از برخی از غذاهای صبحانه غالباً حاوی کربوهیدرات هستند. به عنوان مثال ، یک نیم فنجان (55 گرم) غلات گرانولو به طور معمول حاوی حدود 30 گرم کربوهیدرات قابل هضم ، حتی قبل از اضافه کردن شیراست  . در مقابل ، تخم مرغ ها یک صبحانه ایده آل کم کربوهیدرات ها هستند. برای شروع ، هر تخم حاوی کمتر از 1 گرم کربوهیدرات است. همچنین یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت بالا است ، که می تواند به شما کمک کند تا ساعت ها احساس سیری وراحتی کنید و در طی روز کالری کمتری بخورید (15Trusted Source، 16Trusted Source، 17Trusted Source)

علاوه بر این ، تخم مرغ ها بسیار متنوع هستند و می توانند از جهات مختلفی تهیه شوند ، برای دستور العمل های صبحانه با تخم مرغ و سایر غذاهای کم کربوهیدرات  دستور العمل تهیه صبحانه کم کربوهیدرات را مطالعه کنید .

ادامه مطلب


تبلیغات

محل تبلیغات شما
موسسه خیریه سگال
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین جستجو ها

تبلیغات متنی
این روزها ... جنگل کوچک 313 منتخب pishbini football وبلاگ شخصی آرمین عزیزپور کُو کُد وب مستر کانون فرهنگی دینی جنت الرضا STORGAMEIRAN فیلم های بروز