در این مدت ، هویج به عنوان منبع ویتامین A. شناخته می شود. با این وجود ، در واقع انواع مختلفی از غذاها وجود دارند که حاوی ویتامین A هستند ، از میوه ، سبزیجات و حتی گوشت.
ویتامین A ویتامین ای است که برای اولین بار شناسایی شد ، بنابراین به دلیل اولین حرف الفبا نامگذاری شده است. این ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در چربی هستند که نقش مهمی در حفظ بینایی ، رشد و عملکرد سیستم ایمنی و سلامت تولید مثلی دارند.
ادامه مطلب
درباره این سایت